1、抗癌防癌
芒果成熟了之后，它的果实当中含有异芒果醇酸，芒果酮酸和三醋酸这类多酚类化合物，从药理方面来讲的话，具备一定的抗癌效果。而芒果汁则能够进一步促进肠胃的蠕动，减少排泄物在肠胃当中的停留时间，预防身体对有害物质的吸收。因此，适当的吃芒果确实对癌症有着很好的防治效果。
2、明目
现代人每天和电子设备接触的时间特别长，在这种情况下，视力势必会受到影响，而芒果当中的维生素a含量特别高，基本上是在38%左右，维生素a对眼睛有着一定的好处，因为它是多种粘膜组织的必要组成部分，所以从某种意义上来说的话，多摄入维生素a能够有效保护视力。
3、降低血脂
芒果当中的维生素c含量也有比其他水果丰富很多，而维生素c对心脑血管的防治有着很好的效果，进入体内之后可以降低甘油三酯以及胆固醇，减少心脑血管疾病的发病率。
4、抗衰老
芒果当中含有一种非常特殊的物质，名叫芒果甙，它最大的作用就是保护脑神经元和抗脂质过氧化，还可以进一步延缓细胞衰老，激发细胞的活力，长久保持皮肤细胞胶原蛋白，还能够延缓皱纹的出现。
此外，芒果当中丰富的维生素e和维生素c均具备较强的抗氧化性，防止色素沉淀的同时也可以清洁血管，让肌肤越来越健康。
5、防晕车
很多朋友出行的时候都被晕车所困扰，除了晕车药之外，芒果就是一个非常不错的选择，芒果生吃的话能够有效改善晕车和晕船的现象，减轻身体不适的感觉，大家如果有这类的状况，不妨下次试一试。
6、消炎解毒
在临床医学上，芒果对于一些疾病也具备着辅助治疗效果，熟透的芒果能够有效缓解烫伤和烧伤，消炎止痛的效果特别好，它本身含有甘油油酸酯以及饱和甘油脂等等有效成分，这些成分均具备清热解毒和益胃的功效。
