吃了蓝莓大便黑色属于正常，不需要担心。蓝莓中含有丰富的花青素，这种色素的颜色为蓝紫色，若是过量使用蓝莓，那么就有可能出现大便变黑的情况。对于消化吸收能力较差的人，更容易出现这种情况。蓝莓中成分在体内存留时间不会很长，一般一到两天后可以自行缓解。可以多喝水，促进血液循环，加快肠蠕动，促进排出。
蓝莓是生活中特别受欢迎的一种水果，它不但味道诱人，营养价值也特别高，还有很出色的养生功效，但是却不能多吃，原因如下
1、蓝莓能多吃吗
蓝莓这种水果是不能多吃的，因为蓝莓是一种凉性水果，而且它的糖份含量特别高，如果过量食用会加重肠胃负担，引发肠胃不适，还能让人们出现脾胃虚以及高血糖等多种不良症状，对身体健康不利。
2、蓝莓吃多了会消化不良
平时不能多吃蓝莓不然会引发消化不良，因为过量吃蓝莓会加重胃部负担，让胃动力下降，不能及时把胃部的食物消化与吸收，严重时会让胃痛和胃胀等疾病高发。
3、蓝莓吃多会引发腹泻
蓝莓是一种凉性水果，它还有一定的促进排泄作用，平时人们多吃蓝莓以后会让身体内的寒气加重，也会让人们出现腹泻和腹痛的症状，另外蓝莓中的酸性成分较多，它能促进胃酸分泌，那些本身就胃酸过多的人群，是不宜食用的。
4、蓝莓多吃会增加疾病发生率
蓝莓中含有大量的花青素，它是天然的抗氧化成分，如果平时食用过多，会让身体进行过量氧化，会把身体内健康的自由基排出体外，会让多种疾病高对，对身体健康十分不利。

这个是很正常的，因为蓝莓里面含有丰富的花青素，过量食用的话那么孩子的大便是会变成黑色的，不过还有个问题可能是宝宝的消化能力不太好，导致大便有黑色呈现，这个你可以先观察两天，让宝宝多喝点水，正常的话两天左右就能恢复正常了，要是还是很明显的话，你可以带宝宝去医院看下。
一般来说食用过量的有色食物的话，大便里可能会含有这种颜色，这属于正常情况的，你不用担心

现在很多家长都觉得食物都不是很干净，尤其是水果，有农药残留之类的，给孩子吃的话，感觉不卫生，那我今天就分享下蓝莓的清洗方法，告诉大家蓝莓怎么清洗最干净。
1、蓝莓直接用清水洗
蓝莓表现有大量的天然果粉，这种物质并不是脏东西，可以食用，而且蓝莓中的大部分花青素就存在于这些果粉中，因此平时大家清洗蓝莓时，可以用清水轻轻冲洗，洗掉它表现的灰尘就可以，千万不要把果粉也全部洗掉。
2、蓝莓能用盐水浸泡
清洗蓝莓时，如果怕蓝莓的表现有农药残留，可以在盆中放入清水，加入少量的食用盐，制成淡盐水，然后把蓝莓放入到里面浸泡十五分钟，在泡制的过程中用手搅拌几次，最后取出以后用清水冲干净就可以。
3、野生蓝莓直接泡清水就可以
野生蓝莓是一种自然野生的水果，它多生长在深山野外，表面不会有任何的农药，它是很干净的，平时清洗也特别简单，只需要它放入到清水，浸泡五分钟左右，取出再用流动的清水冲洗掉它表面的泥少和灰尘就可以。

蓝莓是一种营养价值特别高的水果，它含有大量的花青素和一些黄酮类物质，平时人们食用以后能延缓衰老，也能预防癌症更能提高记忆力，很多人都喜欢食用它。但是你们在购买蓝莓时，知道应该怎么选购吗？选购蓝莓也需要一定的方法，一会我就把它们写出来，分享给大家。
1、看外表
平时大家购买蓝莓时一定要看看它的外表，如果它的顶部是光秃秃的，就要用纸去使劲擦一下它的果皮，如果纸上有颜色就说明这种蓝莓是假的，很可能是用野山枣或者樱桃染色后假冒的，绝对不能购买。
2、看手感
平时大家选购蓝莓时，手感也很重，质量的好处草莓外观圆润，而且大小均匀， 表面特别光滑，用手摸的时候没有黏手的感觉，如果蓝莓表面粗糙不平，而且有黏手的感觉，那么就说明蓝莓发育不良，不易购买。
3、看白霜
质量好成熟透的蓝莓表面都是蓝紫色，而且表面上有一层淡淡的白霜，如果蓝莓的颜色还发红则说明这种蓝莓还没熟透，另外如果蓝莓表面的白霜已不明显或者没有白霜，就说明这种蓝莓的保存时间已经很长了，根本不新鲜，也不宜购买和食用。