问答学堂
感觉最近这段时间小肚腩又大了不少，于是下定决心打算减肥了，但是因为生活工作的问题，减肥的话最好也只能在室内进行，想要知道一下，在室内有什么运动能够快速减肥呢？顺带着求教这类减肥运动的方法，以便于我日后学习。另外，减肥的时候，需要控制什么样的饮食比较合适？
我前几天到我朋友家做客，我发现每次吃完饭之后她就立即靠墙站，差不多十五分钟左右吧，她说这样能减肥的，真的有用吗？要是有用的话我也试试，还有就是靠墙站的时候得注意什么啊，是不是全身都尽量往墙上贴就行了？
小区附近的一家健身房月底做活动，办卡有优惠，就和朋友两个人都办卡了。现在准备去买一点运动需要的装备，不知道女生运动内衣要怎么挑选呢？
我前段时间就每天穿着自己的小白鞋去跑步，其实算是板鞋吧，结果跑了三天长水泡了，是不是因为鞋子不合适啊，那我应该穿什么鞋跑步才舒服，必须是跑鞋吗？主要是我平常也不经常穿跑鞋，感觉特地买来一双跑步性价比不是很高诶
我的外婆是一个左撇子，吃饭拿剪刀都喜欢用左手，包括写字也是。听老人家们说左撇子的人都是比较聪明的，是不是真的呀？左撇子都有哪些特点呀？
今天我们公司组织了团建，说是去秋游，因为公园距离的比较近，就走过去了，也是当锻炼身体了，结果走着走着同事们就搞成了快走活动，真的是，没办法我也只好跟着走，结果现在我小腿酸痛，为什么快走后会这样啊，怎么办
说来害羞，我最近在追求一个女生，原本觉得自己身材还好，但是还是想把自己塑造的更健康完美一点，准备去健身了，健身的人不能吃什么呢？在吃的上面有什么忌口的地方？
我真的是工作后胖了好多啊，不能再让自己这样下去了，我打算开始定期去跑跑步，我附近就有个学校，感觉还是很方便的，问下大佬们，跑步的时候必须要穿跑鞋吗？不穿跑鞋的话跑步会不会对膝盖有什么危害啊？
最近报了个瑜伽班，里面也有几节课是普拉提，也是练了几次，非常累，很出汗，请问普拉提是什么运动呢，也是瑜伽的一种吗？是属于无氧还是有氧运动呢，练习普拉提有哪些好处呀？
听说练习瑜伽对于女性身体特别好，今天打算去瑜伽馆体验一下，听瑜伽老师说今天体验的是流瑜伽，作为一个瑜伽小白来说，不知道瑜伽还分流瑜伽什么的吗？为了不让老师认为我太小白，想问问网友，什么是流瑜伽，对于完全没有练习瑜伽经验的人来说可以练习吗？联系瑜伽有什么注意事项呢
马上就要到露出肉肉的季节了，于是和朋友一起办了健身卡，想知道新手去健身的话需要注意什么呢？有哪些健身的项目是适合新手做的？
我报了个瑜伽班，想每天去学习锻炼下，让自己的体型更好看，过两天开始上课，我之前也就是自己在家对着视频练，估计很多动作都不是很标准的，我同事她之前看过一篇文章标题是练瑜伽有很多禁忌之类的，具体内容没看，我想问下具体禁忌是什么啊