一、功效：
1、预防感冒
毛尖中含有多种天然抗菌消炎成分，饮用后能够有效清除体内的多种致病菌，而且还能够提高人体细胞的免疫力，经常饮用能够有效预防感冒的发生，家中经常感冒的成年人可以经常饮用。
2、润肺解毒
毛尖茶有这很好的润肺功效，尤其对于烟草中的毒素能够起到很好的分解作用，有效减少尼古丁对肺部的损伤，对于经常吸烟的朋友是非常适合的，长期饮用能够有效降低肺癌的发生几率。
3、软化血管
饮用毛尖茶能够起到软化血管的作用，这是由于它具有清理血管壁上胆固醇的功效，能够降低人体血液中纤维蛋白的含量，经常饮用能够起到降低血脂、软化血管的作用，从而达到预防心脑血管发生的几率。
4、美容养颜
对于女性朋友来说毛尖是一款美容佳品，这是由于毛尖中含有的茶多酚、维生素C、类黄酮等物质，能够起到清除清除自由基、减少不饱和脂肪酸氧化的作用，从而达到抗衰老的作用，经常饮用能够有效改善皮肤状态。
二、禁忌
1. 女性生理期和怀孕期间不要喝的太浓，这是由于毛尖会影响人体对于铁元素的吸收。
2. 吃药、饮酒时不要喝毛尖，饮茶能够溶解药物中的有效成分从而降低药效。而酒精和茶叶共同作用会导致神经紊乱，不能达到解酒作用。
3. 毛尖不能和其他茶叶一起冲泡，在冲泡毛尖的时候大家一定要采用单独冲泡的方法，如果和其他茶叶一起会引起人体不适。
4. 哺乳期女性不要饮用毛尖，茶叶中的物质会随着乳汁被婴儿吸收，对婴儿的生长发育是非常不利的。
正确掌握毛尖茶的禁忌之后，合理的冲泡，让你的周围弥漫茶香吧！
