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制作高粱米粥的时间需要多久,高粱米粥的做法大全,红枣高粱米粥的制作步骤

作者:一眼惊鸿2019-6-20 12:39:04
摘要高粱米是生活中常见的一种粗粮,也是餐桌上必不可少的美味,人们通常把它用来熬煮米粥,其美味营养,价值丰富,那么高粱米粥的做法大全有哪些,判作米粥需要多久时间呢?下面就一起去瞧瞧吧。

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大家都知道,米粥喝起来既清肺又润喉,还能够带给人体许多的好处,因此很多人都喜欢时不时的在家里煮粥喝,那么高粱米制作米粥时间需要多久,做法有哪些?

1,红豆绿豆高粱米粥

需要准备的材料有适量的红豆,绿豆,高粱米,白糖。

首先将绿豆,红豆提前浸泡在水中,因为豆子比较的坚硬,泡一泡煮熟的时间就缩短一点然后将高粱米放在水中搓洗干净,接着加入适量的清水一起放在煮粥的容器里,再倒入泡发的红豆,绿豆等材料,通上电,打开开关熬煮米粥,大约一个小时左右,打开锅盖,一股股香气扑鼻而来,而米粒也变的软烂粘绸,这样就表示做好了,可以根据个人的口味,加入适量的白糖,搅拌一下,充分融化后,放凉后就可以食用了。

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2,枸杞山楂高粱米粥

具体的做法是将高粱米放在清水里洗干净,然后把山楂片放在盆子里倒入清水浸泡,泡个20分钟左右,就把煮粥的容器里添一些热水,把高粱米,山楂片,枸杞倒进去通电熬煮,大约40分钟之后,米粒变的软烂,山楂片枸杞也开始融化,加入适量的白糖,搅拌均匀就大功告成了。

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3,红枣高粱米粥

这道做法是非常简单的,在生活中是即省时间又营养美味,特别是对贫血人群有很好的改善作用。具体方法是先将高粱米粒放在盆中用水搓洗几遍,然后将红枣去核分瓣,浸泡水中,接着拿出煮粥容器,加入适量的清水,红枣,高粱米,插上电开始熬煮,等到红枣和米粒彻底融合在一起,就表示米粥做好了,这时只需要加入一些红糖调味就可以了,整个煮粥过程不超过1小时。

出处:果百汇
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