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粉丝是用什么做的?减肥期间能吃粉丝吗?粉丝的减肥吃法

作者:夜亦文2019-10-24 15:32:10
摘要随着时代的发展,粉丝也成了一道我们生活中常见的菜,甚至也有人将其当做为主食,在印象中,这玩意每次走火锅,或者炖煲的时候,都会穿插其中,是火锅料理之中的重要主食之一,不过很多人也有好奇,这粉丝是怎么做的?

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目前市面上的粉丝种类有很多,其实大部分粉丝你去一趟麻辣烫就能见到了,毕竟那里因为要满足顾客的需要,从而准备了很多种,其中就有绿豆粉,豌豆粉,普通的红薯粉、土豆粉,颤抖粉,还有魔芋粉丝等等。从口味和形状上来说,它们不过是大同小异而已。

当然,差别还是有的,从它们的名字就可以知道,这些粉丝的差异主要就是它们用什么材料做的,另外,粉丝也分为干粉和湿粉,前者是经过水发后即可食用,适合用来做汤或者凉拌,而后者则是当地鲜销,以前因为技术不够的缘故,很多粉条都是做出来现卖的,和豆腐一样,故而明代以前的粉条多为湿粉,而现在基本都是干货。

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下面我给大家说说关于粉丝的制作方法,以我们最常见的红薯粉为例子:在以前,粉丝的种类没有现在那么五花八门之前,基本都是吃红薯粉的,而它也是现在粉丝最不可磨灭的经典味道。

1、打芡与和面

红薯粉在制作过程中最重要的一环就是这个,算是一种调料加工,将调料也就是淀粉与水进行54的调制,随后加入筋力源固定即可,随后就是和面环节,这个环节往往比较坑,不会现在有了机器加工代替了人力,要轻松很多,否则粉丝也不会这么便宜。

2、成型与剪切

将装淀粉的水箱加满水之后煮沸,开动粉丝加工机器,让和面好的淀粉乳团,让粉团逐渐熟化,之后将粉丝从机器里退出,并且因为筛板挤压的缘故成型,最后就是将其散热,可以是风扇进行物理的减肥热法,冷了之后直接进行剪切,否则一根粉丝有好几米长。

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3、浸泡和干燥

将冷却好的粉条放入水中泡大概二十分钟之后,进行搓成粉随机干燥,一般都是以烘干为主,让粉丝的水分达到14%左右就可以了。

很多人会问,减肥时适合吃粉丝吗?其实从热量角度来说,粉丝和面条差不多,故而减肥的时候,适当食用也是可以的,它并不是增肥食物,也不是减肥食物,偶尔吃汤煲,煮火锅的时候可以下进去。


出处:果百汇
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