不过很多家长见到小孩乱摘野果很不放心，尤其是野生的乌饭子，一看颜色就给人非常危险的感觉，故而想知道，这种野生水果能吃吗？
其实这点根本不需要有任何的担心之意。因为乌饭子在我国南方地区有着很久远的食用历史，以后泡茶的，有泡酒的，甚至在一些江南地带，还流传着一种独特的美食，就是通过将乌饭子果实和叶子捣碎，将黑紫色的汁液与大米融合，等饭蒸熟了之后，就类似于一顿黑米饭一样的了。这种饭散发着一股蓝莓的清香，令人闻了之后食指大动，在江南也算是小有名气的美食。
故而，野生的乌饭子是可以吃的，不过吃之前也需要记得清洗，并且有虫洞的果子就别吃了。
那么既然乌饭子能吃，它的成熟时间是什么时候呢？随着榨汁机的流行，如今在家中制作乌饭似乎变得很简单了，故而很多人对象弄清楚乌饭子具体的成熟时间。
据我所知，乌饭子一般而言花期大概在六七月份左右，至于果期的话，在八九月份居多，少数一些地区，或是因为出现气候变化的缘故，等等，不过通常情况下，以九月份居多，偏南方的地区会八月份结果。
那么乌饭子有何功效和禁忌呢？
1、止咳
乌饭子的主要功效就是在于止咳和安神，很多人在咳嗽的时候，食用乌饭子，或者乌饭子泡茶，泡酒等，来起到一定的缓解作用，它和枇杷叶一样，属于天然的止咳良药，不像一些西药一样，存在一定的副作用。
2、安神
成年人的生活充满了压力，家庭、工作、孩子，甚至自己的未来，都是压力。压力大了，很多人就会因为心神焦躁，心神不宁的情况，从而出现失眠，多梦，睡眠不正常，令原本就充满负担的生活雪上加霜，而乌饭子能起到安神的功效，日常吃几颗，能够起到睡一个舒舒服服觉的效果，对于失眠患者来说，绝对是福音。
至于乌饭子的禁忌，其实乌饭子是一种温性的水果，吃起来也没有太大的顾忌，不过建议孕妇还是不要吃为好。
