江浙沪可以欣赏油菜花的地方

奉贤庄行镇

奉贤庄行镇或许是离上海市区最近又成气候的油菜花田。去那儿看油菜花，从市区出发当天就可来回，对有车族来说尤其方便。一路开车不仅能看油菜花，还有大片的桃花，黄粉相间，空气清新，简直是五天上班后的好享受！

每到4月初花开正当时，也迎来了一年一度的上海奉贤油菜花节。每逢油菜花节，活动都十分丰富，花海里放风筝，品尝当地的美食，参观当地优质农产品的展等，保证你一天之内收获颇丰。

地址：上海奉贤庄行镇
门票：免费
交通：周边景点有海湾旅游区，位于杭州湾北岸，主要游览碧海金沙、渔人码头、龙腾阁等。交通A30到浦星公路下，往南一直到海边。

苏州同里

同里隶属江苏省吴江市，位于太湖之滨，京杭大运河畔。同里风景优美，镇外四面环水，镇内由15条河流纵横分割为7个小岛，由49座桥连接。镇内家家临水，户户通舟；明清民居，鳞次栉比；宋元明清桥保存完好。它以小桥流水人家的格局赢得“东方小威尼斯”的美誉。
在小桥流水，杨柳依依的同里，更是种植了罕见的白色油菜花，白色花海随风翻滚，犹如进入了一片花的海洋，而象征“纯洁爱情”的白色花海也成为了爱情告白的圣地。

苏州同里古镇拥有一片独特的油菜花资源，与千年文化交相辉映成一副耐人寻味的油画，让人百看不厌。在每年的三月底四月初，油菜花盛开之际，也是一年一度的“同里油菜花节”。油菜花节的期间会有许多热闹的民俗表演，像是打连厢、挑花篮、舞龙狮，可不是城市里说见就能见到的。同时，也可以买一些当地的菜籽油、嫩油菜和各类土特产等绿色产品带回家尝鲜！

地址：同里风景区同里镇北联村
门票：免费
苏州出发：经苏嘉杭高速公路——吴江、同里互通下。(全程约40分钟)
上海，无锡出发：经宁沪高速——苏嘉杭高速公路——吴江、同里互通下。(全程约70分钟)

德清国家湿地公园

位于浙江德清的湿地公园是江南地区天然形成的最大湿地风景区。每年的3、4月份这里的湿地会开满成片的油菜花。在水道交错，油菜花成片的湿地中，坐着小船，晃荡于其中，仿佛进入了一个由油菜花交织而成的水上迷宫中。在水天一色的水上油菜花地乘舟荡漾，如此梦幻赏花也仅此一家了。

下渚湖湿地公园内还建有多幢精巧别致的凉亭，每一处的凉亭都由蜿蜒的水上小径连接着。你可以在凉亭内的长椅上纳凉小歇，也可以步入小径和油菜花来一次亲密的接触。值得一提的是竹楼内还有当地农家的传统茶道表演，让你一饱口福的同时还饱了眼福。

地址 : 武康镇三合乡二都集镇下渚湖湿地风景区
营业时间：8:00-16:00

浙江仙居

3月下旬至4月初，是浙江油菜花开最旺时，而浙江油菜花最佳观赏地为仙居，种植面积达8万亩，汇集了梯田、奇山、古镇于一地，风情万种。而每年一度的油菜花节期间，会推出各种活动，有民俗歌舞实景演出、地方美食特产花田展销等。

坐在高出的小山坡上，放眼看去是一片3000亩的油菜花花海，满眼的金黄一直延绵到视线的尽头。油菜花海中穿插着100多个形态各异的稻草人，童趣十足，仿佛回到了儿时童话里的梦境。

浙江仙居油地址：浙江省仙居县白塔镇附近
自驾：上海出发走沪杭甬高速，然后转入上三高速，天台下高速便可直达仙居，约四个小时的车程左右。
火车：上海南站——临海站（动车组），到达临海站后，乘坐至仙居的快客汽车。  
汽车：上海有直达仙居的大巴，公兴路88号的长途北区，中兴路1662号的“客运总站”，都有直达仙居的大巴，约五个半小时车程左右。

如果家在乡下的话，随便哪一片田野里面的油菜花都长得非常的漂亮，但是城市里面的人一般都难以见到油菜花，就可以选择去公园里面看看有没有。像江浙沪的话，仙居的油菜花是蛮有名的，上海到仙居开高速都只要四个小时好了，或者直接在上海乘坐到达临海的高铁，然后就可以在那里乘坐直接到达仙居的大巴车。还是比较推荐自驾游过去的，可以带一些做好的食物，带上一个野餐垫去那边野餐。

菜籽的贮藏方法

油菜籽的贮藏类型属于难藏型。原因：第一，油菜籽粒小，皮薄质软，散落性好，含油量高，与空气接触面大，容易发生油脂的氧化。第二，油菜籽胚部比例大，呼吸作用强，同时堆放后孔隙度小，导热性差，积热不易散失，其温度可高达70～80℃，易发热霉变。第三，油菜籽成熟收获时，正值梅雨季节，高水分油菜籽容易发芽，吸水后一夜之间能发芽，出油率下降，故有“一夜穷”说法。

贮藏方法有干燥贮藏、通风贮藏、低温贮藏和密闭贮藏四种。

干燥贮藏：油菜籽收获后，进行晾晒，使水分达到安全含水量以下，遇阴雨天可用烘干机烘干。油菜籽晾晒时不能冷铺，也不能带热进仓。冷铺会导致干湿不匀，入库后，菜籽易变质，影响出油率。晒后带热进仓，易形成干烧，降低品质。干燥前要整理除杂，以减少带菌多的灰尘杂物，减轻发热霉变的程度。贮藏时要根据油菜籽的具体情况合理堆存：若含水在10%以下，可矮堆2.5米高，供短期使用；若需较长时期保藏，水分应降至8%以下矮堆或包装堆存，供陆续加工榨油。

通风贮藏：菜籽装入围囤后，利用昼夜温差，通过导气设备以通风换气的方式，将库外冷空气导入，排除库内热空气，维持库内比较稳定、适宜的贮藏温度。通风贮藏库具有设施简单、操作简便、贮藏量大、可长期使用等特点。

低温贮藏：低温贮藏夏季一般不超过28～30℃，春秋季不超过13～15℃，冬季不超过6～8℃。如果油菜籽温度与仓库温度相差超过3～5℃,则应通风降温。

密闭贮藏：油菜籽装入围囤内，然后用塑料薄膜覆盖，周围地上用泥土压实密封不透气，通过自然缺氧或是投入磷化铝，来严防发热霉变。这一方法可当作应急处理措施，不推荐长时间贮藏使用。

油菜花粉的功效与作用

一、增强免疫
油菜花粉有增强免疫的功效，得益于油菜花粉中富含的花粉多糖能激活巨噬细胞并能增强巨噬细胞的吞噬能力，同时油菜花粉中富含的黄酮类化合物还能增强人体的特异性和非特异性免疫能力，另外油菜花粉中富含的维生素和矿物质等也能加速抗体的产生和延缓抗体的消失。

二、调理胃肠
油菜花粉有调理胃肠的功效，得益于油菜花粉中富含的天然抗菌物质能抑制和灭杀多种胃肠道有害菌，同时油菜花粉中富含的维生素和酶类等活性物质还能改善胃肠功能并能促使胃酸正常分泌，另外油菜花粉中富含的膳食纤维也能促进胃肠活性蠕动并可起到通便排毒的作用。

三、降脂降压
油菜花粉有降脂降压的功效，得益于油菜花粉中富含的黄酮类化合物能降低血脂并能舒张血管和改善血管通透性，同时油菜花粉中富含的维生素和矿物质等还能软化和扩张血管并能清除血管内壁的沉积物，另外油菜花粉中富含的活性物质也能降低血管脆性并能抑制动脉硬化。

四、预防疾病
油菜花粉有预防疾病的功效，得益于油菜花粉中富含的营养物质能改善人体营养状态并能增强人体的抗病力，同时油菜花粉中富含的脯安素和吲哚乙酸等还能有效预防前列腺炎等前列腺疾病，另外油菜花粉中富含的活性物质也能调节内分泌并能预防内分泌紊乱所引起的疾病。

五、美容养颜
油菜花粉有美容养颜的功效，得益于油菜花粉中富含的黄酮类化合物能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着，同时油菜花粉中富含的超氧化物歧化酶还能促进细胞代谢并能阻断细胞色素的生成，另外油菜花粉中富含的维生素也能改善细胞功能并能减缓细胞衰老速度。

六、延缓衰老
油菜花粉有延缓衰老的功效，得益于油菜花粉中富含的营养物质能提供大量的营养并能改善人体新陈代谢功能，同时油菜花粉中富含的黄酮类化合物还能增强人体内抗氧化酶活性并能抑制自由基的氧化能力，另外油菜花粉中富含的维生素也能增强细胞功能并能延缓人体衰老。