一、饮用枸杞茶是否会造成上火
要根据不同的体质来说，如果是平和体质或者阳虚体质的朋友，正常饮用枸杞茶是不会出现上火问题的，但是对于体质偏热的人群来说，如果经常饮用就会出现上火症状，像长痘、牙龈肿痛等问题，一旦出现这种情况就要减量或者改喝其他的茶水吧。
这类人群比较明显的特点就是怕热、爱出汗，要是不能确定自己的体质又想饮用枸杞茶，一开始的可以采用少量的方法来鉴定一下身体特点，例如每次放2/3颗泡茶连续一段时间就能知道自己是否适合了。
二、注意事项
1、不适合饮用的人群
对于体质虚寒的朋友来说，每天坚持服用枸杞茶能够起到滋补的功效，这是由于枸杞具有温热身体的作用，但是有两类人群的体质是不太适宜饮用的，一类是感冒、发热、炎症患者，另一类人是脾气比较暴躁的人群。前者饮用过多会导致病症严重，后者则可能造成过补情况。
2、服用枸杞茶要适量
枸杞虽然有着很好滋补作用，但是大家一定要注意，滋补食物也不能食用太多。而且针对不同的情况，剂量的多少也是不一致的。正常情况下成年人每天的服用量不能超过20粒，如果想要达到治病功效，每天也不能超过30颗，想要达到明目作用的朋友每天保证10颗左右的服用量是比较合理的。
总之，枸杞是一种搭配的材料，平常常见的是与菊花、冰糖等混合起来冲泡的，不仅颜色漂亮，而且口感极佳，大家可以结合自己的体质适当的饮用。最后还要提醒大家注意一点枸杞不要和其他温性的茶一起服用，像常见的绿茶、大枣、桂圆、红参等是不适合一起冲泡的。
