一、枇杷的功效
我们都知道枇杷成熟之后整个果子都是橙黄色的，味道偏甜口感非常好。枇杷不仅口感好还含有非常丰富的营养物质，主要成分包括：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶等。枇杷不仅仅是一种水果还是一味中药，就是我们常说的润肺止咳的作用，除了这个它还有什么功效呢？
1、枇杷中含有丰富的维生素B这对我们的视力是非常有好处的，维生素B还能起到保护皮肤健康的作用所以小朋友们是可以适当食用枇杷的。
2、到了冬季就是流感高发的季节了，这个时候多食用一些枇杷还能起到预防流感的作用，这是由于枇杷中含有丰富的维生素能够帮助我们增强抵抗力。
3、枇杷中含有丰富的粗纤维和矿物质，这对于有肥胖烦恼的女性朋友也是非常有帮助的，所以想瘦还想吃的朋友们可以放心的食用枇杷带来的美味享受。
二、什么样的人群不适合食用枇杷呢？
1、由于枇杷性寒所以我们说脾胃虚弱的患者是要尽量少吃的，吃的太多容易造成腹泻的问题。由于枇杷中的糖类含量比较高所以糖尿病患者也是不适合食用枇杷的。
2、我们都知道枇杷有润肺止咳的功效，但是由于风寒感冒的引起的咳嗽是不适合食用枇杷的。这是由于枇杷性寒，风寒感冒也是由于着凉受风引起的，如果这种情况下食用枇杷非但不会缓解病情还有可能加重感冒症状。
三、如何挑选
挑选枇杷的时候需要我们注意的是选择个头体型匀称的枇杷形状类似于倒卵型，要选择表皮橙黄颜色均匀的果子，颜色越深的果子证明接受阳光照射的时间比较长口感会更好。注意不要选择青绿色的果子这种果子还没有成熟是不能吃的，枇杷表皮是有茸毛覆盖的如果出现茸毛脱落的情况就说明果子已经不是很新鲜了。如果果子表面的颜色深浅不一很可能果子已经坏掉了我们一定不要购买了。
总之，枇杷是营养丰富的保健水果，食用后有多种功效，也不受年龄的限制，但是切忌要认清自己的体质，不能盲目食用。
