朋友跟我说他在老家的小果园里种了很多覆盆子，最近可以采摘了，让我有空的话可以去体验下，正好我闺蜜最近生了个可爱的小闺女，我周末计划去看我干女儿的，我就想着，能不能给我闺蜜带点覆盆子过去，毕竟纯天然无污染的，不过产妇能吃覆盆子吗？覆盆子的适宜人群有哪些，食用禁忌又是什么啊，我得好好了解下。
一、覆盆子的功效
覆盆子味道甘甜，未成熟的果实也能用来入药，并且其富含有机酸、维生素C等，能为人体提供有益的元素，如此之好的水果，应该先了解下其功效。
1、覆盆子入药后，其最大的功效便是温肾助阳、固精缩尿，成为治疗尿频、早泄等最佳的良药。
2、此外还具有补肝虚并且明目的作用，所以平时吃点树莓能起到缓解眼部疲劳，并且提高视力的效果，若是老年性眼病，比如白内障、黄斑变性等，也可食用覆盆子为引的药，毕竟对于治疗眼科疾病有所帮助。
3、对于水果类的覆盆子而言，有着大多数水果共同的功效，那就是我们常说的美容养颜抗衰老，小小的透露下，经常食用树莓还能预防癌症哦。
二、适宜人群
1、一般人都是能吃覆盆子的，尤其是有阳痿或者遗精的人，可以多食用，毕竟覆盆子的功效能针对这一症状。
2、还有就是老人也能经常食用，尤其是到了一定岁数后，感觉视力下降，看东西昏花的人，含有抗氧物质的覆盆子能起到提高视力的作用。
3、感觉自己比较虚的，尤其是肝肾方面虚的，还有尿频的人也能定期吃覆盆子，在缓解这些症状方面有明显效果。
4、其实产妇是可以食用覆盆子的，但是要少吃，用覆盆子泡茶的话，能帮助到子宫的恢复，作为哺乳期的妈妈，也能分泌乳汁，但是过量食用会适得其反，对子宫会有一定的刺激，所以还是需要慎食。
三、禁忌人群
1、孕妇最好不要吃覆盆子！还有也不要给婴儿食用。如果孩子夜间多尿的话，可以试试用覆盆子煲猪肚汤，让孩子适量的喝点汤就好。
2、多食覆盆子可能会上火，所以肝火比较旺的人最好少吃或者不吃，否则会加重这一现象，间接导致心烦、失眠等。
原来食用覆盆子还有这么多讲究的啊，其实很多东西都是双面性的，好与坏并存，在了解完这些之后，我还是不给闺蜜带覆盆子了，毕竟作为产妇，我觉得入口的东西还是谨慎点好。
