梅子到底能不能减肥呢？让我们先从梅子的功效说起吧。梅子是一种水果，吃它能够解暑生津，开胃止渴。但其实它还具有一定的药用价值，也可以看做是一味药材。比如它具有很强的抗菌功效，对很多细菌都有抑制作用。另外，它还能够抗过敏，尤其是抗蛋白质过敏。它还是治疗蛔虫症的良药。但若要说它能够减肥的话，其实并不十分准确。梅子因为其酸酸的口感，吃它能够促进胃酸的分泌，能够帮助肠道蠕动，起到促进消化的作用。但是，也仅此而已，若说它能够怎么帮助减肥，纯属是无稽之谈。
那风靡整个朋友圈的“减肥梅子”到底是真是假呢？其实很多人的观念里，只要是酸的东西都是能够减肥的，但其实，这种宣称可以减肥的梅子，却只是商家销售的一个噱头而已，所谓的纯食品，绝对不是药品的说法也是不成立的。因为在我国，普通的食品是不能够被宣传具有保健功效的，而减肥也算是保健的一种，所以如果它是纯食品的话，是不能够申请到保健食品的批号的。
而它为什么会风靡朋友圈呢？这也是有原因的。因为市场监督对朋友圈这一块其实是十分松散的，甚至是缺乏监督的，所以很多人就会钻这个空子，在朋友圈销售一些根本就是质量不合格或者是有问题的产品。而且，朋友圈里卖东西的对象一般都是熟人，这样一来，很多人即便知道买到手的东西有问题，但是碍于朋友的面子，也不好揭穿和举报了。
还有人说，这种“减肥梅子”里面除了梅子和糖以外，就是一些对身体有好处的中药，吃了不会对健康有损的。这种话大概只能骗骗三岁孩子吧，大家都知道，是药三分毒，就算是再药性温和的中药，常吃也会有损身体健康的。即便不会毒死人，可是造成个内分泌紊乱什么的也挺不值得的。
所以，千万不要相信吃梅子能减肥的说法，更不要想着买几盒“减肥梅子”就能够让自己瘦成一道闪电，这些都是投机取巧的办法，除了伤害身体以外，并不会得到什么实际的效果。真想减肥的话，唯有运动加合理的饮食一条道路，并没有什么捷径可走，千万要小心，别让自己掉到了陷阱里。
