其实在家发制黄豆芽的过程并不繁琐,而且整个发制过程本身就是一种乐趣,自己想吃多少就做多少数量可控,最重要的是能够提供给家人安全放心的食材。
1、泡豆子
发制黄豆芽之前需要挑选出饱满新鲜的豆子,那些颜色暗沉或者出现病虫害的黄豆是不能要的,因为这不利于正常发芽还可能污染其他黄豆。挑选之后用流动的水反复清洗,目的是去除农药残留。冲洗干净后放到水中浸泡12小时,浸泡之后会发现有一些仍然处于沉淀状态,这些是不能发芽的,需要直接扔掉。
2、选容器
把泡好的豆子放到事先准备好的容器中,这里需要大家注意容器一定要选择干净的,不能带有一点油,如果用家里的盆、碗一定要清洗干净,现在网上还有专门容器,使用起来也很方便,但是不论哪种容器使用前都要彻底清洗,最好是用开水烫一下,然后在准备好的容器底部铺上一张吸水纸。
3、发豆芽
把浸泡好的豆子用清水再冲洗一遍,放入准备好的容器中,然后把容器放到家里温暖的地方,适于发豆的温度在20-28度左右,不能超过30度一旦超过不但不会发芽还会导致其发生变质,而温度太低会造成发芽率低的问题发生。最后在上面铺上一层纱布,每天都需要给纱布喷水,目的就是保证它一直处于湿润状态,一般2-3天就开始发芽了,持续保湿的工作直到黄豆芽长到正常食用的大小就可以吃了。
做好这些步骤之后,你需要做的是注意观察,不要让其过度生发就可以,待到其发到可以食用的长度,及时取出来给家人做一份美味的菜品吧。