1、木瓜红枣炖花生
准备半个木瓜、一小把花生、红枣数个、少量冰糖。洗净的木瓜改刀切成大块，红枣去核、花生去皮洗净备用，砂锅中放入准备好的食材，加入适量清水，大火烧开后转中小火放入适量冰糖，小火慢熬一个小时左右，等到花生都变得绵软熟透就可以了。口感绵软香甜回味无穷。
2、木瓜银耳汤
准备半个木瓜、莲子适量、枸杞、银耳提前用水浸泡30分钟，将其去皮去籽切块备用、银耳撕成小块。锅中放入适量清水烧开后转成小火，先放入银耳、莲子、冰糖煮至30分钟，然后放入木瓜、枸杞再炖煮5分钟后关火，美容养颜的木瓜银耳汤就做好了。
3、牛奶香蕉木瓜汁
准备香蕉一个、木瓜半个、蜂蜜适量、纯牛奶一盒。把准备好的木瓜去皮、去籽切成小块，香蕉去皮后改刀成小段，处理完之后放入料理机中，倒入纯牛奶，启动料理机30秒后暂停，放入适量蜂蜜后在打制5秒钟就可以了，倒入自己的喜欢的杯子，作为下午茶细细品尝再适合不过了。
4、木瓜鸡腿汤
准备小鸡腿4/5个、半个木瓜，去皮去籽的木瓜切块备用，葱姜切好备用，小鸡腿焯水后用水清洗干净，砂锅中放入鸡腿、葱姜后倒入适量清水，大火烧开后转小火炖煮30分钟，放入木瓜后在炖煮15分钟后加入适量的食盐就可以食用了。
木瓜入菜的烹饪方法是非常多的，大家可以根据自己的喜好选择适合自己的烹饪方法，想要达到食疗效果的朋友一定要坚持经常食用，如果只是偶尔吃一次往往是起不到什么效果的。
