想要美白，首先要从内而外的调养，身体不缺气血了，气色才会红润，即便是不白，皮肤看起来也会非常的有光泽、有弹性。可若是内里没有调节好，无论使用再多的美白产品，那也只是治标不治本的办法，看起来也是白的灰突突的，不好看。补充维生素C是美白最好的办法，每天多吃一些富含维生素的水果蔬菜，也可以将柠檬水当饮料来喝，若是觉得太酸的话，加入点蜂蜜效果就更好了。
除了喝柠檬水以外，每天还需要补充大量的水，一个水润的女人和一个缺水的女人，只要一打眼既能够看出来。喝足了水的人，皮肤水嫩水嫩的，感觉掐一下都能够掐出水来。可若是一个不经常喝水，只有感觉渴了才会想起喝水的女人，皮肤总是会给人感觉十分的干燥、暗淡无光。所以，每天八杯水的说法并不是没有道理的，多喝水才会给皮肤提供好充足的水分，才算是做好了最基本的美白准备。
内里调养好了以后，下面就是对皮肤的护理了。美白首先要从洗脸开始，有人可能会说，洗脸谁不会啊，其实你可能还真不会。我们只要在水中加入一些物质，长期坚持的话，就可以起到不错的美白效果。
可以在水中加入白醋和盐，每次洗脸的时候，轻轻的在皮肤上进行按摩，既可以起到美白的效果，还有不错的抗菌消炎的功效，对于喜欢长痘痘的皮肤来说也是不错的选择。再有就是用牛奶蜂蜜来洗脸，这两样可以一起使用，也可以分开使用，效果都是差不多的。但若是喜欢长痘痘的话，建议不要经常的使用，因为牛奶和蜂蜜营养都太丰富了，很容易滋生痘痘的产生。
脸洗干净以后，我们还可以做上一个美白的面膜，这个选择的余地就太多了。市面上可以买到的现成的面膜我们就不提了，今天小编给大家介绍的是几款家里就能够做的，简单廉价又实用的面膜。
我们都知道珍珠粉具有美白的功效，可以在里面加入水和蜂蜜，涂抹在脸上，几次以后就能够看到不错的效果。如果家里有香蕉的话，那就太好了，将香蕉捣成糊状，然后加入牛奶和少量的水，涂抹在脸上，之后就不用管了，大概20分钟左右就可以洗掉了，都不用做几次，就一次你就能够发现，皮肤有那么一点点变白了，很神奇的。
另外，牛奶除了可以洗脸以外，还可以用化妆棉吸满牛奶，敷在脸上，若是夏天的话，还可以用冰箱里拿出来的凉牛奶，敷起来更舒服。大概15分钟左右取下来，用清水将脸洗净，多用几次，就能够看到皮肤发生明显的变化了。除了牛奶以外，蛋清也是美白非常好的东西，将蛋清放到碗中，打发至起泡沫，然后滴入几滴鲜柠檬汁，搅拌均匀之后涂抹在脸上，也有着不错的美白效果。
其实美白的办法真的很多，但大多都是需要长期坚持的，最好不要相信那种可以抹上去就变白的产品，里面一定会含有大量对身体有害的物质的。所以，要想白，就别偷懒，脚踏实地，一天一天的坚持，总会有见证奇迹的那一天的。
