恐婚的解决方法：
01恐婚是因为害怕婚姻失败
恐婚的一大原因是害怕，害怕婚姻失败，害怕未知的未来。害怕婚姻失败，害怕未来的人，更多是害怕问题发生时自己无法应对。如果你想克服这一类型的“恐婚”，那你就需要做一份计划。
把婚姻生活进行拆分，双方通过沟通和协商，制定出属于自己的家庭计划。计划细节到“一周进行几次性生活”、“多久看双方父母一次”、“各项家务怎样分配”。
有的人认为，这样细分显得非常没有人情味，把生活过成了任务。但这样有条理的计划，可以让双方在出现问题时认清自己的责任，避免无端的争吵。也能展示一个人对婚姻和生活的认真、负责的态度。
当你拿着一份家庭计划的时候，你就能知道出现什么问题时，是谁的责任，应该怎样解决。减少了未知，就能减少对未知的恐惧。
02恐婚是因为担心对方不够爱自己
恐婚的另一个原因是担心，担心真实的自己不被对方所爱，担心需要为爱妥协失去自我。担心自己不被对方所爱，或是担心在婚姻中失去自我的人，都是自卑的人。
如果你想克服这一类型的“恐婚”，你就需要自我提升。清楚对方因为什么而爱上你，并把那一点特质保持。清楚对方不喜欢你的哪些缺点，尽可能地改善。清楚对方有着怎样的择偶条件，让自己一点一点满足。只有自我提升，成为一个更加优秀的人，才能给予自己自信。
除了对自己的优缺点进行自我提升之外，你也应该主动告知对方你对婚姻的想法。结婚计划中，必须要有一项为商谈。商谈中告知对方对于婚姻的原则和底线，在原则以外底线以上的问题都可妥协。在原则以内底线以下的问题绝不退让，一旦触及应设置严重的惩罚。
除此之外，你还需要自我修炼，提升自我。让自己成为一个不依附婚姻而活，有自己独立思想和生活的人。
03恐婚是因为抗拒承担责任
“恐婚”还有一个原因，那就是抗拒。抗拒担上责任，抗拒投入过多的成本。抗拒担上责任的人，抗拒投入过多的成本的人，其实只是没能对爱情更加投入，只是不够成熟。如果你想克服这一类型的“恐婚”，你就需要通过深思熟虑，重新看待你们的关系。
抗拒担责，抗拒投入，是因为对对方没有信心，对自己太过珍惜。结婚，需要的不单是一刻冲动的答应，也需要深思熟虑地看待双方的关系。
如果对方符合你爱人的条件，你为什么抗拒投入，抗拒负责？如果对方对你付出真心，你是否也应该适当付出，与对方共同经营？如果你抗拒投入，是否代表你并不如你所想的那么深爱对方？
想清楚自己想找一个怎样的人，想清楚自己需要怎样对待双方关系。只有从内心接纳对方，认可对方为你一生的爱情，你才能踏出第一步，敢于担责，敢于投入，成为一个成熟的爱人。如果你也“恐婚”，却希望和爱人相爱一生。如果你的爱人表示希望与你携手步入婚姻殿堂。

恐婚的表现症状：
担心家务活儿干不完
现代女性大多都是家里的独生女，从小被父母视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊。
担心婚后不自由
一向自由惯了，真要结婚生子，规规矩矩做居家女人还真受不了。
担心结婚后丧失魅力
漂亮的女性很享受现在被人追的感觉，如果一直不结婚，就会一直有这些痴情男追随她们的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。
担心“婚姻是爱情的坟墓”
她们由于听说了太多失败婚姻的案例，而对婚姻失望。认为哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。
担心他不是自己最爱的人
经过长时间的恋爱，结婚看起来好像水到渠成，但心里却一直高兴不起来。因为长时间的拍拖，已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临近结婚，就越害怕，担心他不是我的最爱，担心他只是一个好的结婚对象，而不会为我带来激情?

其实在结婚前可以先考虑清楚这些事：
1.面对任何困难，我们有没有信心度过难关，和对方甘苦与共?如果你们心目中有一丝一毫的犹豫，都请暂时停下结婚的脚步，仔细想清楚再讨论结婚的事情!
2.年轻的时候，我们很难发现自己身上的健康问题。或许平时总有个头疼脑热，但也无关痛痒。不过，那些隐性的遗传疾病就会为今后的生活造成很大的困扰了。如色盲症状时隔代遗传，肝炎容易母婴传染，甚至性病会感染对方。这些问题，你们在结婚之前是否都清楚了解呢?或许，身体上的疾病容易治愈，而心理上的问题就很难发现了。
3.很多男女结婚时，不论年龄大小，总觉得自己还未成熟，甚至根本没有心理准备为人父母。可是，这件事情却是必须在婚前讨论好的。也许，你们不用讨论那么长远，只需要确定：婚后三年是否要孩子?这样，把目标定的小一点，讨论会更加明确。如果你们的答案是肯定的，接下来面临的问题就是谁来主要照顾孩子。
或许中国的传统观点还让你们觉得，照顾孩子应该是女方的责任。可是，现代社会男女平等，同样都面临工作经济的压力。虽然国家有法律规定，女性有将近半年的产假。可是，产假结束后，谁来照顾孩子?双方父母照顾孩子?是谁来?怎么照顾?太多的细节问题，如果没有提前做好准备，势必会给今后的生活带来麻烦。
4.男主外女主内，是中国自古以来的传统。不过，现在很多事情多数是男女双方共同决定。尽管出现大事件的几率一年遇不到几次，但由谁来主持，谁来处理危机则显得尤为重要。
或许，这个问题不是用讨论就能解决的。而需要在恋爱时用心观察，发现彼此性格的优缺点，善加利用。另外，如果认定让一方做主处理事情，就应该全权放手，充分相信对方并保持执行力度，不要在后面嘀咕拆台。
5.是否清楚明白对方的消费观?谈恋爱的时候，花前月下，一掷千金，在所不惜。单身贵族的好处就是一个人吃饱，全家不饿。而婚后的情况就会完全不一样了。不仅需要两个人共同担负生活开支，还要为今后的孩子教育准备基金和赡养老人的费用。虽然说，爱情不能用钱来衡量，可是到了真正用钱的时候，差一毛钱也不成。
因此，在婚前恋爱期间就要了解对方的赚钱能力，是靠自己打拼，还是家里资助?自己的赚钱能力究竟能维持多久?或者说，对方的工作前景如何?
6.不论婚前还是婚后，女孩子一定要保护好自己的身体，不想要孩子的时候，坚决做好避孕措施，因为一起犯下的错，结果都是女人一人承担，也别想着男人就这件事情为你负责。
7.和公婆，岳父母尽量保持距离，“远香近臭”是有道理的。如果一定要和老人住，请选择岳父母，因为岳父母帮你们做家务，是帮自己的女儿，他们一般无怨无悔;如果和婆婆住，他们做家务是在替自己的媳妇做事，他们会觉得自己委屈儿子受苦了。
8.如果你未婚，女孩子，与其让父母买家具家电装修，不如付房子的首付吧。因为家具家电车子都是消费品，天天在贬值，房子是升值的。万一以后分开了，不至于人老珠黄，一无所有。
9.婆媳关系的好坏，绝对和做儿子的有关。儿子强势，婆媳都会礼让三分，反而容易团结;儿子懦弱，母亲喜欢出面保护，媳妇往往也会受委屈，向丈夫抱怨，丈夫没有能力解决，只能更加头疼，母亲看到儿子郁闷，会更加讨厌媳妇。
10.夫妻双方要有共同的生活目标和生活追求。如果一方只想安于现状，另一方却想拥有更好的生活品质，那么，你们之间必要有一个人能够妥协。

现在好多人都会有点恐婚吧，我身边有很多女孩子也是这样子的，主要感觉是那种负面新闻看多了，比如说婆媳关系不和，婚后自己要做家务，慢慢的熬成了黄脸婆，然后得带孩子之类的，丈夫不体贴啊，甚至出轨等，担心这些，就会很恐惧婚姻，我觉得这是蛮正常的，毕竟算是对未知生活的一点点不确定性，与恐惧心里，这个我感觉最好的安慰方法是她老公和她自己，彼此给与最大的信任与安全感，日子总是一天天过的，遇到事情慢慢解决就可以了。