1、化痰止咳，梨性凉入肺经，有很好的清热解毒、化痰止咳的作用。尤其是对于由于上火引起的咳痰能够起到很好的治疗作用，经常食用能够对肺结核、气管炎、咽炎哮喘病引起的咽干、咳痰起到很好的治疗效果，除了直接食用，还可以用它和冰糖熬制成水饮用，需要注意的是冰糖梨水在夏季存储时间短，我们熬好晾凉后要及时放到冰箱里，保存一天内要喝完。
2、清心解毒，它本身属于寒性的水果所以对于上火、口渴、便黄都有很好的缓解作用，到了秋天很多朋友觉得怎么喝水还是渴的不行，这个时候就可以吃上一两个梨子便能够起到很好的缓解作用。
3、补充水分，它本身含有非常丰富的水分和电解质，由于发烧引起的脱水症状可以喝一些梨汁来达到快速缓解的作用，家里的小朋友发烧的时候喝水总是很费劲，这个时候可以给他服用一些，其甘甜的味道，会让孩子非常喜欢，也能有效的预防脱水情况的发生。
4、缓解疲劳，其天然果糖的含量是非常丰富的，而且极易被人体吸收，我们都知道果糖能够为人体提供能量，而丰富的碳水化合物还能够让人感觉到精力充沛，对于需要加班或者提神的朋友来说，它可以说是天然的提神食物、饮品。
5、预防骨质疏松，大家可能想象不到酸甜可口的梨子还是健骨的好东西，这是由于它能够帮助我们人体储存钙质，而且还能起到软化血管的作用，让血液把更丰富的钙带到我们的骨骼里。现代研究表明硼元素更是预防钙质流失的好帮手，所以对于中老年人来说经常食用能够起到预防骨质疏松的作用。
6、保持牙齿健康，很多朋友都认为吃水果是对牙齿有害的，毕竟糖分会残留在牙齿之间，但是小编告诉你，梨是一个例外，这是由于它的‘石细胞’的含量很丰富，石细胞能够起到清除牙齿缝隙里的菌斑，也就是说可以起到漱口水的作用，下次出门的时候要是没带漱口水可以带着一个哦，既能解渴又除菌还有其独有的清香，可谓一物多得。
总之，它是一种对人身体非常好的水果，那么多人喜欢不是没有道理的。但是由于它本身是寒性的水果，所以对于脾胃虚寒、腹泻的朋友尽量少吃或者不吃，以免使症状加重。大家还要注意梨和螃蟹不能一起吃会引起腹泻问题。梨的含糖量比较高所以糖尿病患者也一定要少吃，正所谓，梨子虽好，切莫贪吃哦！
