一、野菊花的作用与功效?
1.美容养颜,野菊花中的营养成分有一种类似于黄酮体的成分,这种营养成分可以消除人体中的自由基,促进血液循环,有抗衰老的效果,可以保持皮肤的红润和弹性,多喝它,有改善气血,美养颜的作用。
2.改善口腔溃疡。一般人都知道,野菊花有清热解毒,和去火的作用,因为它属于一种性凉的食物,尤其是在炎热的夏天,用水冲泡,喝了它,有解暑,和改善口腔方面的疾病,特别是口腔溃疡的患者,可以保持清新的口气。
3.败火。在湿热的天气,和干燥的秋冬季,人们很容易上火,而这个时候,服用它,有降火败火的效果,有利于呼吸道的健康。
4.有消炎的效果,菊花中含有一种营成分叫菊花醇,它被人体吸收之后,可以把人体内的细菌病毒全都杀死,有杀菌,消炎的效果,对于咳嗽痰多,有很好的疗效。
二、野菊花的食用方法?
1.泡茶喝。大部分的人都喜欢把它用来泡茶喝,从市场上买回来的干菊花,用温开水冲服,泡一会儿,其香气扑鼻而来,在炎热的夏天,有败火去暑的效果。在寒冷的冬天,有去除湿气,去除寒气的作用。
2.泡脚用。有的人也喜欢用它来泡泡脚,特别是在寒冷的冬天里,可以将人体中的湿气驱走,按摩脚底,有利于全身的血液循环,对人体有很好的益处。
3.做调料用,这是它的独特的一种方法。根据个人的口味,在做汤的时候,可以适当的放一些作为调料,有增加香气,提高食欲的效果。
综上所述,野菊花是一种性凉的食物,对人体有很好的益处,在炎热的夏天,喝它,有降火,清热解毒的作用,在冬天喝它,又有驱寒,美容养颜的效果,同时它还可以改善睡眠质量,保持口内的清新香气,这方面有点类似与口香糖的形式。它还可以预防人体的一些小疾病发生,比如说感冒,咳嗽。是一种营养功效特别齐全的食物。而且它的口感也不错,不管是老人还是小孩,都可以服用。属于老少皆宜的东西。