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口腔溃疡者可以吃菠萝吗?菠萝中含有哪些营养元素,对人体有什么好处?

作者:巴拉巴拉能量小魔仙2019-7-31 21:11:49
摘要菠萝主要的产地在海南、广东、福建那边,所以身在东北的我,每年只有4、5月份,菠萝成熟的季节才能吃到新鲜的菠萝。每到菠萝下来的时候,我基本都会一天买一个来吃,真的是很好吃的一种水果。

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那种酸酸甜甜的感觉,每次吃完都还要让人回味好久。可是每次吃完以后,舌头也都会疼上好久,可是仍然阻止不了我吃菠萝的决心。后来上网查了资料才知道,这是由于菠萝里面的一些物质,刺激的人口腔产生一种麻痹的感觉,算是一种过敏反应。如果害怕舌头疼的话可以将切好的菠萝放在盐水里浸泡半个小时,然后再吃,就不会舌头疼了。但是,我就是觉得用盐水泡过的菠萝没有直接切完就吃的好吃,所以每次宁可挺着舌头上的刺痛,也要坚持把菠萝吃完。

但是如果你有口腔溃疡或者胃溃疡等疾病的话,可千万别学我这样吃,甚至最好是不要吃菠萝的好。还有一些人也不太适合吃菠萝,比如过敏体质的人,如果吃了菠萝以后,有可能会发生过敏反应,恶心、呕吐、腹泻都有可能发生。就算是正常人也不建议一次吃太多的菠萝,因为菠萝中有太多的草酸,吃多了容易影响钙质的吸收,有损身体健康。

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但如果能做到适度地吃的话,菠萝还是一种非常有营养的水果的。

吃它能够帮助消化,增进食欲。在吃了太多的大鱼大肉以后,吃上一些菠萝,可以帮助身体很快消化掉这些不容易消化的食物。吃饭之前少吃点菠萝的话,它那酸酸的感觉,也能够刺激唾液的分泌,起到增加食欲的作用。

菠萝里含有大量的维生素和矿物质,吃它能够促进体内脂肪的分解,防止脂肪的堆积。对于爱美的女士来说,这就应该是食谱中常备的一种水果了。吃它还能够改善血液循环,消除水肿和炎症。所以很多想要保持体型的女人都会选择吃一些菠萝,既美味又能够帮助塑型,同时还能起到美容养颜的效果。

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菠萝里面的纤维素还能够帮助胃肠蠕动,防止便秘的发生。有国外的专家研究发现,经常吃菠萝还能够降低心脑血管和糖尿病的患病率。还有说法称常吃菠萝能够抗癌,不过对于抗癌这种说法,我表示怀疑态度,因为太多的食物都被专家定义为可以防癌抗癌,可也没见癌症患者有所减少啊。另外,菠萝在消除疲劳和预防支气管炎方面也有奇效。

它可以说是一种好处多多的水果。其实真的很羡慕身处南方的朋友,经常可以吃到新鲜的菠萝。身在北方,每年就那么短短的一段时间能够吃到菠萝,虽然其他季节也有卖的,可是不管是价格还是口感都是我所不喜欢的。不过奉劝那些有福气能够经常吃到菠萝的小伙伴,也不要贪图美味而吃很多,小心舌头疼上很久哦。

出处:果百汇
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