何为龙宫果，它的长相类似于平常所见的龙眼，外表呈黄褐色，里面的果肉清澈晶莹，肉质多水酸甜，清新怡人，味道和荔枝有些相似，是泰国生产的一种受人欢迎的食物。龙宫果中富含丰富的微量元素钙，镁，锌，和各种蛋白质，维生素，对人体有清肺润肺，补充人体能量，提高人体免疫力等效果，因此对于特殊人群孕妇是可以食用的，适量的食用能够促进胎儿的健康发育，但是切记不能一次性吃的太多，任何的东西吃多了也会引起身体的不良反应。
龙宫果的品种有许多，有的酸涩的让你怀疑人生，有的则甜的像爱情的滋味，因此在挑选过程中，也是有许多技巧的。
挑选龙宫果的注意事项有哪些？
1，看外表，在购买龙宫果的时候，首先从外表来判断，外皮呈浅黄色的，而且上面没有出现黑色斑点，这种果实相对来说，就是健康优质的。
2，观察，在挑选水果时，人们习惯将果实拿起来，观察一圈，看看有没有破损的，腐乱的，在运输过程中，果实难免会受到撞击，这种有伤口的龙宫果是不能要的。
3，成串串的买，在水里摊上，不难发现像这种小果实类型的，多半都有带着枝条的，带枝条的水果看起来会更新鲜，所以在挑选的时候，要成串的买，保存时间更长。
4，品尝，如果想要判断龙宫果是甜还是酸，最直接的方法就是品尝，一般的摊主，都会让买的人品尝一下的，先看看口味如何，再决定是否购买。
以上的内容就是挑选龙宫果的各种注意事项，希望对大家有所帮助。
那么龙宫果对人体有哪些好处呢？
1，维持人体机能发育
龙宫果中含有十几种身体所需的氨基酸，像精氨酸，丙氨酸，等营养成分，可以补充充足的营养。
2，抗癌症
龙宫果的果肉中还有丰富的维生素c，而维c是天然的氧化剂，可以抑制正常细胞的病变，防止癌细胞的扩散和生殖，有预防癌险的效果。
3，补充体力
龙宫果的果实中还有大量的糖分，像葡萄糖，蔗糖等营养成分，身体出现虚弱，体力不支等情况，就可以食用它，能保持活力满满。
4，治疗消化不良
龙宫果的营养成分广泛，价值很高，还可促进食物在肠道里的消化和吸收。
龙宫果有降血脂，降血糖，消炎解毒，止血止痛的功效，孕妇适量的吃，还可以增尽食欲，改善早期的孕吐反应。另外在挑选的时候，只要注意以上几点，基本上就没有什么大问题了。
