蔓越莓胶囊吃多久有效果

蔓越莓胶囊的效果因人而异，一般建议是3个月。每个人的体质不同，对药物的吸收能力也不一样，所以这个时间并不是很容易确定。具体到每个人还是要看体质和吸收能力，就像差生进步空间更大，体质弱的人见效会更快点，吸收好的人效果显现也会更快点。

蔓越莓胶囊有副作用吗

蔓越莓胶囊有其的治疗药理作用，自然也对人体会有一些副作用，当然这也取决于个人体质，比如说可能会出现肚子疼痛或者不适，尿中有血等。一般来说只要遵照说明不过量服用，并不容易出现这些副作用。因此，在服用蔓越莓胶囊时，要严格按照说明书上的剂量食用，不可过量服用。当感觉到身体不适时，应立即停用，并咨询医师的建议。

蔓越莓胶囊的功效与作用

可预防妇女常见的泌尿道感染问题
女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题，而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。因此英国的研究人员建议，每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

降低胃溃疡及胃癌的发生率
导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。

减少心血管老化病变
经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

减少心血管老化病变
经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

养颜美容，维持肌肤年轻健康
任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!

蔓越莓胶囊食用禁忌

1、糖尿病患者。因为蔓越莓胶囊含有较多糖分，所以糖尿病患者慎用。由于糖尿病对糖的代谢不正常，调节血糖的能力不足而导致血糖持续飚高，因此不适合吃蔓越莓胶囊。

2、结石患者。蔓越莓胶囊的草酸含量较高，所以肾结石患者慎用。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的发生的主要原因之一，因此患有结石的人应该避免食用蔓越莓胶囊。

3、瘀血体质者。血瘀体质者是由于全身性的血脉不那么畅通，存在着隐性的瘀血倾向。瘀血体质者不宜吃冷食，而蔓越莓胶囊属于冷性食物，血瘀体质者应该禁食。

推荐三个蔓越莓品牌

swisse蔓越莓胶囊
澳洲生产的保健品在市场上拥有很高的地位，和他们选用优质的原料，严格的加工工艺，swisse蔓越莓胶囊是一款澳洲的品牌，生产的保健品也是深受消费者的青睐，swisse蔓越莓胶囊和澳佳宝蔓越莓胶囊哪种好饭前饭后服用都能发挥功效。

澳佳宝蔓越莓胶囊
澳佳宝是澳大利亚的保健品牌，成立的时间很早，澳佳宝生产的保健品具有很高的标准，原材料上要求也是很严格的，澳佳宝每次可以服用一粒，坚持服用效果更好。

纽乐蔓越莓胶囊
纽乐是新西兰的保健品品，全球也非常有名，但是生产的这款蔓越莓性价比是很高的，这款品牌的蔓越莓一天服用毅力，饭后随餐服用就可以了。

我听说过蔓越莓胶囊，就是那个澳洲的Swisse 蔓越莓胶囊非常的有名，我看好多的明星也都在推荐这个。据说这个胶囊对于女生的月经不调很有好处，除此之外，蔓越莓胶囊号可以减少心血管疾病的病变。不过就算效果再好，他毕竟还是个保健品，及时要吃的话，还是在购买之前可以先去找医生咨询一下。蔓越莓是属于一种浆果，一般都是以蔓越莓干的形式在销售，所用在烘焙上面，因为如果蔓越莓直接食用的话，味道很酸。