1、生津止渴，消除暑热
在酷热的高温下，身体的温度会自觉不自觉的上升，在这种情况下细胞的内液也会得到一定程度的蒸发，身体会出现种种不适的症状，海棠果当中含有的维生素以及糖类物质均非常丰富，进入体内之后，能够有效补充细胞内液的不足，还具备着特别好的生津止渴作用，夏天吃的话，也可以解除暑热。
2、促进消化，健脾开胃
如果感觉到自己消化能力下降或者食欲不振的话，可以多吃一点海棠果，这种水果当中含有非常丰富的有机酸，进入身体之后可以提高胃液浓度，增加机体的消化能力，在中医领域，也经常拿它和其他药材搭配来治疗食积腹胀。
3、降低胆固醇，防治胆结石
由于现代人长期生活不规律，所以很容易患上高胆固醇和胆结石，面对这种情况的话，可以适当的吃一些海棠果，它能够有效降低血液当中的胆固醇，进一步防止胆固醇沉积成胆结石。
4、防治癌症
癌症虽然是一种非常可怕的疾病，但是海棠果却对它有一定的防治效果，它当中含有黄酮类物质，这种物质是一种高效的氧化剂，进入身体之后可以有效清洁血管，还可以帮助身体灭杀癌细胞。
5、补充营养，治疗抑郁
海棠果是一种营养极其丰富的水果，它当中所含有的营养素均是身体所必需的，适当吃一点能够有效补充身体营养，此外海棠果当中也含有一定的铁元素和磷元素，有着宁神安眠，补脑养血的作用，此外，它的香味也有防止抑郁的效果。
