医书当中记载，生姜能够治疗发散风寒，将其煎汤，然后再加入一部分红糖趁热喝，一直喝到出汗，风寒也就相应的治愈了，当然在日常生活当中，我们也可以将其当做预防感冒的药物，感觉自己有感冒征兆的时候，不妨适当喝一点，可以有效预防疾病。
生姜也具备一定的末梢性镇吐作用，因为它含姜酮和姜烯酮，如果外出旅游晕船晕车的话，不妨提前嚼服几片生姜，或者把它们贴在肚脐上也是可以的，这样能够有效防止晕车晕船的现象。
除此之外，生姜也是一种助阳品，中医一直有男子不可百日无姜的说法，而且它还有另外一个名称，被称为是还魂草，足以体现其不俗的功效。
如果短时间内感觉食欲不振的话，可以空口嚼几片生姜，进而姜辣素就会对口腔以及胃黏膜产生刺激，不仅能够促进消化液分泌，而且还可以提振食欲，加快肠胃蠕动。
对于那些体质偏寒者来说，生姜是特别好的食材，经常食用的话，能够活血祛寒，改善体质。但是阴虚体质者千万不要食用它，因为会耗损津液，体质也会进一步恶化，而且还会出现诸多不适症状，其次，如果经常感受到眩晕耳鸣的话，也是不建议食用生姜的，因为这类人群本身阳气比较盛，吃姜基本上相当于火上浇油。
另外，生姜也不建议和狗肉一起吃，很多人在做狗肉的过程中喜欢放几片生姜，其实这种做法是完全错误的，因为这两种食物本来就属于相克物，如果一起吃的话特别容易引起腹痛，而且还会引发诸多不适，这一点希望各位注意。
孕妇和婴幼儿在生活当中是可以服食生姜的，因为它当中的姜辣素能够有效改善孕妇食欲不振的现象，一般在怀孕的初期，往往还会出现孕吐的现象，在这个时候适当吃一点生姜，呕吐现象可以得到明显减轻。
对于婴幼儿来说，身体没有发育完全，病菌特别容易入侵，适当服食一点生姜的话，不仅能够预防感冒，而且还可以提高身体免疫力，让宝宝更加茁壮成长。
