何为温柏，可能很多人都不清楚，说白了，它就是外国的木瓜树，但是这种进口的水果，和本地的木瓜却大不一样，长的有点像梨子，呈淡黄色，圆圆的，滑滑的，有人好奇，选样的水果有什么好吃的呢？
温柏的口感酸酸的，涩涩的，特别是在未成熟的时候，表皮还是青绿色的，其果肉酸涩无比，不能下口，因此要选择那些已经成熟了，颜色发生变化的，好的果实拿在手上，就能嗅出一丝丝的香气。
那么在购买时，如何挑选温柏呢？
1，首先从外观上来选购，颜值高的果实，自然受人喜欢，长的不好的，形状丑丑的，就会影响到它的口感。而且在挑选时，要仔细看清楚外皮上是否破损，是否摔伤，或者是有虫眼，腐乱的果实。
2，第二个从颜色上来挑选，颜色越深沉的，温柏的果实越香甜。但是在选购时，也要注意不要买过干成熟的果实，因为存放的时间会很短，一时吃不完，就要放到冰箱里保存。
3，从手感上挑选，温柏和梨子，苹果一样，表皮比较坚硬，在挑选时不妨用手捏一捏，如果发现果肉变软了，说明这颗果实已经变质。
4，从个头上挑选，购买温柏首先要看下它的个头，果子大，又有光泽的，当然质量就好。
温柏对人体有何功效呢？
1，预防骨质疏松，温柏含有大量的微量元素钙，而人体骨骼的健康发展离不开钙质的帮助，它可以促进骨头之间的密度，多吃它可以防止人体钙质流失，可以预防中老年人的骨质疏松。
2，提高免疫力，这种水果中含有多种维生素，维生素A，维生素B，维生素E，和丰富的矿物质，可以增强免疫系统，提高人体免疫力，抵抗病毒细菌的侵入。
3，美容养颜，之所以说温柏是进口的木瓜，是因为它本身含有的营养成分很广泛，可以促进皮肤的胶原蛋白的生成，有滋润美白肌肤的效果，还可以防止皮肤老化，衰老程度快，减少色斑，雀斑的发生。
4，润滑肠道，这种果实含有丰富的植物纤维素，可以让食物在肠道里快速的消化和吸收，将一些沉淀已久的残渣排泄出去，有清理肠道，润滑肠道的功效，同时对经常便秘的人群有很好的改善效果。
5，有助于睡眠，温柏中还有大量的锌元素，人体缺乏锌就会导致失眠多梦，睡眠质量差等现象，有助于睡眠哦。
带有香气四溢的温柏是最好吃的，关于如何挑选果实，相信大家都已经清楚了，温柏的食用方法有很多，它不仅可以当水果吃，还可以沾着白糖食用。
