荔枝当中虽然包含了非常多的营养素，但如果一次食用太多，消化功能会受到影响，食欲也会明显下降，紧接着身体就会出现全身无力，口渴面色苍白，头晕等等现象。

严重一点的还会直接昏迷，并且还伴随着血压下降，心率不齐，医学上一般称这种现象为荔枝中毒，在小孩子身上特别常见，所以说，即使这种水果特别受欢迎，在食用的时候也应该节制，尽可能的控制数量，这样才算是对健康负责。

除了荔枝中毒之外，如果一次服食大量过多荔枝的话，很有可能引发上火，在中医领域当中，荔枝是一种温热性的水果，虽然美味，但食用之后不易消化，反而会诱发口舌生疮等等上火的现象，对于那些肠胃功能不好或者湿热体质的人群来说，这种水果是禁止多吃的。

其次，小孩子本来内火就比较严重，所以最好是不要一次吃太多的荔枝，它和芒果，龙眼一样，多吃的话不仅达不到补充身体营养的目的，反而会对身体健康产生一定的破坏。

多吃荔枝的话很容易诱发低血糖，这一点主要是针对儿童来说，如果每天荔枝的食用量超过了两公斤，往往会患上低血糖，临床表现为就是出汗，心悸，头晕。如果您家里的孩子有类似症状，而且又比较喜欢吃荔枝的话，最好是带去医院查一查。

除此之外，对于那些患有咽喉炎以及慢性扁桃体炎的人群来说，荔枝也是不建议多吃的，它会加重虚火，让上述症状变得更加明显。